Наконец-то появился способ, который быстро и навсегда убирает причину панических атак.
Тот самый, о котором тебе никогда не говорили.
Ты сможешь забыть о бесконечной тревоге, о страхе «станет плохо прямо сейчас», о давлении в груди, скачках пульса и этом замученном ощущении «я не управляю собой».
Потому что работа пойдёт точно туда, где паника и возникает, на уровне нейрофизиологии и автоматических реакций мозга.
Если ты читаешь это, значит, у тебя было хотя бы одно из этого:
— тревога накрывает без причины
— в толпе начинает накатывать волна страха и перекрывать воздух
— в метро или за рулём становится страшно, а вдруг потеряю контроль?
— тело бросает в жар, сердце начинает колотить, руки трясутся
— голова мутная, будто отключаюсь
— мысли скачут, а вдруг инсульт… инфаркт… сумасшествие… смерть
— вечерами страшно ложиться спать
— а по утрам просыпаешься уже с тревогой, как будто вообще не было отдыха.
И самое неприятное — это бесконечное чувство ожидания следующего приступа.
Ты же замечаешь
страх → контроль → мониторинг → тревога → усиление симптомов → паника.
Тобой вероятно уже опробовано
— таблетки
— витамины
— врачи
— ЭКГ, МРТ, анализы
— дыхательные техники
— психологов, которые говорят про детство
— логические уговоры, что ничего не произойдёт
— прогулки с аптечкой
— надо отвлечься
— медитации
— советы друзей... успокойся, не накручивай себя
Но проблема не уходила. Она только закреплялась.
И ты же это чувствуешь.
Потому что всё, что тобой опробовано, воздействовало на следствие, а не на причину.
И так делают все, когда попадают в такую ситуацию. Но к сожалению, работают не с тем, с чем нужно.
Паническая атака это НЕ болезнь
Это сбой автоматической реакции мозга, когда тело включает защиту там, где давно нет угрозы.
И пока причина не убрана будут:
Есть метод, который работает там, где возникают панические атаки.
Там, где включается реакция опасности.
Там, где тело принимает решение раньше твоего сознания.
Метод, который:
Представь, что:
Выходишь из дома спокойно, можешь ездить в метро, на автобусе, на машине
Не носишь с собой аптечку на всякий случай
Не проверяешь пульс по 20 раз в день
Ложишься спать без страха, что станет плохо ночью
Просыпаешься без ощущения, что живёшь в напряжении
Можешь гулять, работать, ездить, общаться и самое главное не ждёшь очередного приступа
И это не когда-нибудь.
Это результат, который достигается очень быстро.
Тот самый, о котором тебе никогда не говорили.
Ты сможешь забыть о бесконечной тревоге, о страхе «станет плохо прямо сейчас», о давлении в груди, скачках пульса и этом замученном ощущении «я не управляю собой».
Потому что работа пойдёт точно туда, где паника и возникает, на уровне нейрофизиологии и автоматических реакций мозга.
Если ты читаешь это, значит, у тебя было хотя бы одно из этого:
— тревога накрывает без причины
— в толпе начинает накатывать волна страха и перекрывать воздух
— в метро или за рулём становится страшно, а вдруг потеряю контроль?
— тело бросает в жар, сердце начинает колотить, руки трясутся
— голова мутная, будто отключаюсь
— мысли скачут, а вдруг инсульт… инфаркт… сумасшествие… смерть
— вечерами страшно ложиться спать
— а по утрам просыпаешься уже с тревогой, как будто вообще не было отдыха.
И самое неприятное — это бесконечное чувство ожидания следующего приступа.
Ты же замечаешь
- идёшь в магазин и заранее высматриваешь пути «куда выбежать если накроет»
- садишься в транспорт и ловишь себя на том, что мониторишь пульс
- выходишь из дома и уже чувствуешь напряжение в животе, груди или горле
- ложишься спать и сердце стучит, будто ты только с пробежки, прислушиваешься
- ловишь любую мелкую «не такую» реакцию тела и всё, понеслось…
страх → контроль → мониторинг → тревога → усиление симптомов → паника.
Тобой вероятно уже опробовано
— таблетки
— витамины
— врачи
— ЭКГ, МРТ, анализы
— дыхательные техники
— психологов, которые говорят про детство
— логические уговоры, что ничего не произойдёт
— прогулки с аптечкой
— надо отвлечься
— медитации
— советы друзей... успокойся, не накручивай себя
Но проблема не уходила. Она только закреплялась.
И ты же это чувствуешь.
Потому что всё, что тобой опробовано, воздействовало на следствие, а не на причину.
И так делают все, когда попадают в такую ситуацию. Но к сожалению, работают не с тем, с чем нужно.
Паническая атака это НЕ болезнь
Это сбой автоматической реакции мозга, когда тело включает защиту там, где давно нет угрозы.
И пока причина не убрана будут:
- симптомы
- циклы тревоги,
- страх повторения
- постоянный контроль тела.
Есть метод, который работает там, где возникают панические атаки.
Там, где включается реакция опасности.
Там, где тело принимает решение раньше твоего сознания.
Метод, который:
- не требует рассказывать травмы
- не включает тяжелую психотерапию
- не опирается на таблетки
- не заставляет «терпеть» приступы
- не заставляет годами ходить по кабинетам
Представь, что:
Выходишь из дома спокойно, можешь ездить в метро, на автобусе, на машине
Не носишь с собой аптечку на всякий случай
Не проверяешь пульс по 20 раз в день
Ложишься спать без страха, что станет плохо ночью
Просыпаешься без ощущения, что живёшь в напряжении
Можешь гулять, работать, ездить, общаться и самое главное не ждёшь очередного приступа
И это не когда-нибудь.
Это результат, который достигается очень быстро.