групповая онлайн-Программа
ДПдг-практикум
работа с причинами переедания и избыточной массы тела
Путь к стройности
Проект, направленный на коррекцию расстройств пищевого поведения при помощи доказательных методов высшей категории(А) эффективности ДПДГ/EMDR

Кому подойдет программа-практикум
Вы уверены, что у вас есть лишний вес. Это вам не нравится, вы все время пытаетесь похудеть, но без результата.
Уделяли много времени физической активности, чтобы снизить вес тела и в итоге всё возвращалось
Вы довольно часто переедаете, и вам трудно контролировать этот процесс
Едите тогда, когда еда доступна и при этом не голодны
Сложно отказаться от сладкого
С едой связаны яркие эмоции
Проходили 10000 шагов в день и это не решило проблему
Перепробовали множество способов снизить вес, но постоянно срываетесь, возвращаясь в изначальное состояние
Программа модулей
Что сможете узнать
Теорию психофизиологических основ эволюционного пищевого поведения
  • С ЧЕГО ВСЁ НАЧАЛОСЬ
    Узнаете как сформированы поведенческие реакции человека на основе эволюции
  • ПОЧЕМУ
    Почему мы едим
  • СЛАДКОЕ/ЖИРНОЕ/МУЧНОЕ
    Почему любим сладкое/ жирное/мучное
  • ПЕРЕЕДАНИЕ
    Почему переедаем
  • ДО ПОЛНОТЫ
    Почему едим сколько влезет, а не столько, сколько нужно
  • КОНТРОЛЬ
    Почему контроль и ограничения в итоге только увеличивают ваш вес
  • ЧУВСТВА
    Почему испытываете чувство разочарования, вины, стыда за себя, свое тело
  • НАУЧИТЬСЯ
    Научитесь сразу применять навыки регуляции пищевого поведения
  • МЫШЛЕНИЕ
    Сделаете первый шаг на пути к стройности, здоровому телу и мышлению
  • ИСТИННЫЙ ГОЛОД
    Сможете определять наступление физиологического голода и психогенного
  • ЖИР
    Узнаете зачем человек накапливает жир
  • УДОВОЛЬСТВИЕ
    Вторичные выгоды
    Бессознательные блокировки
  • ПРО ДИЕТЫ
    Почему диеты могут не работать
  • ВИДЫ
    Какие виды голода бывают
Программа разработана для групповой работы в онлайн формате. На связи с вами будут специалисты для обратной связи. Так же будет доступен закрытый чат в телеграмм
Ведущие программы-практикум
  • Татьяна Евменкова
    Сооснователь центра психофизиологических исследований
  • Алексей Крылов
    Сооснователь центра психофизиологических исследований
Как будет проходить интенсив
1
Старт. Вы знакомитесь с описанием программы. Если вас всё устраивает, производите оплату, получаете чек, получаете доступ к закрытой группе, обратную связь со специалистами.
2
Вы присутствуете на онлайн лекциях и изучаете материал самостоятельно или в записи, если отсутствовали.
3
Коммуникация и обратная связь. Участвуете в обсуждении заданий и консультируетесь по возникающим вопросам в весь период программы.
4
Подводим итоги, обратная связь, оставшиеся вопросы обсуждаем в формате групповой работы.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

К противопоказаниям данного метода относится:
Органические поражения мозга
Психиатрические заболевания
Эпилепсия
Тяжёлые заболевания глаз

Если у вас есть хотя бы одно из вышеперечисленного, то данный метод вам не подойдёт.
Скачать пищевой дневник
Путь к стройности.
ДПДГ-практикум
1999 при оплате до 10.09.2024
р.
9800
р.
Онлайн программа
Эфир 1 раз в неделю
Закрытый чат в ТГ для участников
Индивидуальное сопровождение участников психологом команды
Удобный доступ к материалам (запись в любое удобное время)
Информация «без воды» и банальностей.
Оставьте заявку и мы с вами свяжемся
Онлайн программа

Начало 14.09.2024

ДПДГ-практикум

Путь к стройности
Записаться на курс
Настоящее Уведомление об использовании cookie-файлов (далее — «Уведомление») является частью Политики конфиденциальности
OK
Оставить отзыв
Алексей
Алексей
Татьяна
Татьяна
VK